5 Tipps wie ein erholsamer Urlaub gelingt

1. Nicht mit dem Kopf durch die Wand

Der erste Tipp bezieht sich auf den Urlaubsantritt. Denn aller Anfang ist schwer.
Menschen verzetteln sich gerne mal bei der Urlaubsplanung und können so schon im Vorfeld ihren Urlaub verbauen. Muss nicht sein! Hegen Sie nicht zu viele Erwartungen, dass alles reibungslos funktionieren muss. So gut eine Planung im Vorfeld ist, umso größer kann die Enttäuschung sein wenn das Wetter oder andere widrige Umstände Ihnen einen Strich durch die Rechnung ziehen. Stopfen Sie außerdem Ihren Terminkalender für den Urlaub nicht zu voll. So ist nur weiterer Stress vorprogrammiert. Daher bleiben Sie gelassen. Bei der eigentlichen Planung, als auch wenn Sie auf Hindernisse stoßen sollten. So können Sie noch die restlichen Tage Ihres Urlaubs entspannt genießen!

2. Lassen Sie die Arbeit zu Hause

Vergessen Sie nicht weswegen Sie überhaupt in den Urlaub fahren: zur Erholung. Lassen Sie am besten den Laptop zu und das Smartphone aus. Falls Sie bedingt Ihres Berufes auf telefonische Verfügbarkeit angewiesen sind, setzten Sie zumindest bestimmte Zeitfenster fest an denen Sie erreichbar wären. In der heutigen Zeit ist dies ein wesentlicher Faktor den es nicht zu unterschätzen gilt. Erlauben Sie sich daher eine „digitale Entgiftung“.

3. Ich packe meinen Koffer und nehme mit…

Ähnlich wie bei dem erstgenannten Tipp, gilt natürlich auch hier die Devise: Planung ist gut, zu viel davon schadet Ihrer Erholungszeit im Urlaub. Dennoch ist eine Planung im Maßen wichtig. Besonders wenn es um die Frage geht was Sie mit in den Urlaub nehmen wollen oder dürfen. Erkundigen Sie sich daher vorher, ob es in dem Land in dem Sie Urlaub machen wollen Einreiserichtlinien gibt bezüglich bestimmter Güter die Sie in Ihren Urlaub mitnehmen wollen. Einige Güter sind womöglich im Ausland illegal. Beispielsweise das begehrte Cannabidiol Öl (CBD), welches dazu dient die Nerven zu beruhigen und das Wohlbefinden zu steigern. Es besteht aus Hanf und der Besitz könnte zu hohen Strafen führen.

Kleiner Extra-Tipp: In Deutschland gibt es legal „Rossmann CBD Öl“ bei der Drogerie Rossmann zu kaufen. Auch gibt es CBD Öl bei DM. Diese können Sie sich im Vorfeld bei den genannten Drogerien besorgen. Das kommt für Sie besonders in Frage wenn Sie zu Poststress-Symptomen neigen, also ständig innerliche Unruhe empfinden, und sich schwer tun im Urlaub abzuschalten. Da kann Ihnen das CBD Öl zusätzliche Abhilfe schaffen.

4. Wer begleitet mich

Es hat einen großen Einfluss auf Ihre Erholungsreise, mit welchen Menschen Sie diese Erfahrungen teilen. Daher seien Sie sich bewusst, das die Umstellung auf einen anderen Tagesablauf für jeden anders ist. Vergessen Sie nicht, dass Sie durch diesen Urlaub Ihre Erholung im Sinn haben. Haben Sie Mut zur Selbstliebe und sorgen Sie für den nötigen Raum den Sie brauchen. Wenn Sie Ihre Kinder mit in den Urlaub nehmen, achten Sie darauf das jedes Familienmitglied auch diesen nötigen Raum bekommt. Wenn es mit kleineren Kindern stressig werden kann, versuchen Sie diese wertvolle Zeit trotzdem zu genießen.

5. Nachhall

Nach dem Urlaub ist genauso wichtig wie vor oder im Urlaub. Sie wollen schließlich noch von Ihren schönen Erlebnissen zerren. Deswegen der Tipp: Sein Sie nicht traurig, dass es vorbei ist, sondern nehmen Sie den Urlaub mit nach Hause. In Ihrem Alltag können Sie das „Urlaubsfeeling“ noch mitnehmen. Erzählen Sie ihren Mitmenschen von Ihren Erlebnissen oder nehmen Sie Erinnerungen mit in Form von einem Souvenir. Im besten Falle hat die Erholung und innere Ruhe Sie inspiriert in Ihrem Alltag, wenn er noch so stressig zu sein scheint, die Ruhe zu bewahren.

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